Hormonidieetti : opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
Hormonidieetti : opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
Kirja kertoo, kuinka hormonitasapaino on yhteydessä painonhallintaan ja mielen ja kehon hyvinvointiin. Ohjeita siihen miten omaan energiatasoon ja vartalon ongelmakohtiin voi vaikuttaa mm. oikealla ravinnolla, liikunnalla ja riittävällä unella.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Jaakkola, Kaisa. |
| Lukija | Urrio Leena |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 8 h 46 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2011 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2011) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (8 h 46 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Tammi 2011. 176 s., kuv.. 978-951-31-5897-2. |
| Asiasanat | hormonit hyvinvointi laihdutus painonhallinta ravinto |