Löydä omat lohtukeinosi. Toinen löytää lohdun luonnosta, toinen musiikista. Joku hakee turvaa yhteisöstä, joku taiteesta.Mistä ammentaa toivoa ja lohtua elämään aikana, joka on monin tavoin raskas ja jona kannattelijatkin tuntuvat uupuvan? Mistä löytää voimaa ja resilienssiä niin yksilön kuin perheiden, yhteisöjen ja kansakunnankin tasolla? Tutkimustiedon ja terapeuttisen kokemuksen täydentäjinä kirjassa puhuvat useat lohdun asiantuntijat, esimerkiksi Irja Askola, Mikko Kuustonen, Reetta Meriläinen, Anna-Stina Nykänen, Ritva Oksanen, Kati Outinen, Jorma Uotinen ja Sami Sykkö. Mistä nämä monia vaiheita läpi käyneet ihmiset ovat saaneet lohtua ja toivoa menneinä vuosikymmeninä ja nyt? Millaiset opit ja kokemukset ovat kasvattaneet heidän resilienssiään ja rohkaisseet eteenpäin? Miten he jaksavat elämän?Pirkko Lahti on filosofian lisensiaatti, psykologi ja psykoterapeutti. Heli Pruuki on teologian tohtori ja psykoterapeutti. Lämminhenkisessä kirjassaan he tarjoavat lohdun, toivon ja turvan ajatuksia peileiksi ja ikkunoiksi lukijalle.