Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

Kuhiseva mieli : nainen ja ADHD

Kuhiseva mieli : nainen ja ADHD

Kuhiseva mieli - nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen. Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset. Miten sitten voi tunnistaa itsessään piirteet, joiden syy on ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö? Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD paneutuu nimenomaan naisten kokemuksiin. Se selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä. Kun ymmärtää, miten juuri minun aivoissani ja hermostossani piirteet ilmenevät, voi kirjan avulla löytää konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa. Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse viisikymppisenä ADHD-/ADD-diagnoosin. Hänen myötätuntoinen ja vertaistuellinen otteensa rohkaisee lukijaa olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Kirjan kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää. Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hän on perehtynyt erityisesti hermoston vireystilojen säätelyyn sekä siihen, miten tunteilla on yhteys terveyteen. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

Tekijä Palomäki, Karita, kirjoittaja.
Muut tekijät

Bazar Kustannus, kustantaja,

Julkaisukieli fin
Julkaisutiedot Helsinki Celia 2024 (Helsinki Celia 2024)
Ulkoasu elektroninen kirja Daisy 2.02 (tulossa)
Sarja Hidasta elämää
Huomautukset Nimiösivulla myös: #kuhiseva mieli.
Alkuteoksen tiedot [Helsinki], Bazar [2024]. 280 s. 978-952-403-274-2.
Asiasanat ADHD elämänhallinta harjoitukset itsehoito naiset neuropsykiatriset häiriöt oireet ong oppaat (teokset) selviytyminen