Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

Jäljet kehossa : trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla

Jäljet kehossa : trauman parantaminen aivojen, mielen ja kehon avulla

Traumatisoituneita ihmisiä on kaikkialla: sotaveteraanien perheet kärsivät yli sukupolvien, monet ihmiset ovat kokeneet hyväksikäyttöä tai kasvaneet alkoholistiperheessä, kotiväkivallasta joutuu kärsimään valitettavan moni. Ikävät kokemukset jättävät jälkensä mieleen, tunteisiin ja jopa kehoon. Ja ikävä kyllä, traumatisoituneen ihmisen kärsimyksistä kärsii usein myös tämän läheiset.Maailmankuulu trauma-asiantuntija Bessel Van der Kolk on työskennellyt traumapotilaiden kanssa yli kolmekymmentä vuotta. Jäljet kehossa -kirjassaan van der Kolk tarkkailee traumatisoitumista ja traumaperäistä stressiä laajemmasta näkökulmasta ja paljastaa, että traumaattiset kokemukset todella aiheuttavat fyysisiä muutoksia aivoissamme – etenkin mielihyvää, kiintymystä, hallintaa ja luottamusta käsittelevissä aivojen osissa. Traumojen aiheuttamia vahinkoja voidaan korjata monenlaisin menetelmin, joita van der Kolk kirjassaan esittelee. Kirjassa käydään läpi muiden muassa neuroplastisuusterapian, mindfulnessin ja joogan vaikutuksia traumojen käsittelyssä. Jäljet kehossa tarjoaa tehokkaiksi havaittuja vaihtoehtoja lääkkeille ja perinteiselle terapialle. Tämän kirjan avulla elämän saa takaisin raiteilleen!

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

Tekijä Van der Kolk, Bessel, kirjoittaja.
Lukija Rauvala, Tapio
Julkaisukieli fin
Kesto 19 h 24 min
Julkaisutiedot Helsinki Celia 2020 (Helsinki Näkövammaisten liitto 2020)
Ulkoasu äänikirja Daisy 2.02 (19 h 24 min)
Julkaisutiedot Helsinki, Viisas Elämä [2017]. 5. painos 518 s. 978-952-260-510-8.
Asiasanat aivot hoitomenetelmät lapsuus mind and body muistaminen muistot psyyke ruumis stressi tietoisuus toipuminen traumat vaikutukset