Maria Borelius, palkittu tiedetoimittaja ja kirjailija, oli 52-vuotias, kun hän alkoi tuntea olonsa vanhaksi väsyneeksi. Hänellä oli jatkuvia selkäkipuja, vaihdevuodet ja elämänhalu oli kadoksissa. Miksi? hän kysyi itseltään. Alkoi neljä vuotta kestänyt matka. Hän matkusti ympäri maailmaa tavatakseen huippututkijoita, guruja ja kuntoasiantuntijoita. Vastaus kaikkeen löytyi ruoasta ja liikunnasta, tunteista ja auringonlaskuista sekä ikivanhasta Intian terveydenhuollosta, joka pohjautuu anti-inflammatoriseen elämäntapaan.
Hyvinvoinnin vallankumous : tulehdusta ehkäisevä elämäntapa : kokonaisuus, ravinto, tutkimus, liikunta, kauneus, tietoisuus
Hyvinvoinnin vallankumous : tulehdusta ehkäisevä elämäntapa : kokonaisuus, ravinto, tutkimus, liikunta, kauneus, tietoisuus
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Borelius, Maria, kirjoittaja. |
| Lukija | Flink Pinja |
| Muut tekijät | Arvonen, Hanna, kääntäjä, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | Hälsorevolutionen |
| Kesto | 10 h 56 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2019 (Helsinki Silencio 2019 |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (10 h 56 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Stockholm, HarperCollins Nordic AB 2018. 978-91-509-3542-4. |
| Asiasanat | elimistö tulehdus elämäntapa fyysinen kunto harjoittelu hyvinvointi jooga ravitsemus terveys |