Metsän terveysvaikutukset ovat nousseet viime vuosina julkiseen keskusteluun. Tutkimuksin on nyt todistettu se myönteinen vaikutus, mikä monelle on jo kokemusperäisesti tuttua. Mitä urbaanimmaksi ja kiireisemmäksi ihmisten elämä on käynyt, sitä vahvemmin on käynyt ilmi, että ihmisen mieli ja keho tarvitsevat luontoa.Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan tienraivaaja Suomessa. Nyt hänen kirjansa Metsämieli - Luonnollinen menetelmä mielentaitoihin ja Metsämieli - Kehon ja mielen kuntosali ovat saatavilla edullisena, taskukokoisena yhteisniteenä. Lukijan on entistä helpompi ottaa mukaan ohjeet, joilla metsäluonnon hoitavat ja elvyttävät vaikutukset voidaan ottaa käyttöön niin mielen kuin kehonkin hyväksi.
Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja
Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Arvonen, Sirpa, kirjoittaja. |
| Lukija | Tani Anni |
| Muut tekijät | Arvonen, Sirpa, kirjoittaja, Arvonen, Sirpa, kirjoittaja, |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 10 h 58 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2018 (Helsinki Näkövammaisten liitto 2018) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (10 h 58 min) |
| Alkuteoksen tiedot | [Helsinki], Metsäkustannus [2017 376 s. 978-952-338-022-6. |
| Asiasanat | elämäntaito elämäntaito-oppaat harjoitukset havainnointi luonto henkinen hyvinvointi hyvinvointi ihminen luonto ihminen metsät liikunta metsät luonto terveysvaikutukset luontosuhde terveys mietiskely onnellisuus oppaat (teokset) rentoutus stressinhallinta virkistyskäyttö ympäristöpsykologia |