Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

Tunne aivosi

Tunne aivosi

Aivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekä hyvän vanhuuden turvaaminen muistin heiketessä. Vankkaa tieteellistä tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielämään, jotta jokainen voisi lisätä aivojensa hyvinvointia ja myönteistä vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

Tekijä Huotilainen, Minna, kirjoittaja.
Lukija Kosonen, Tuija
Julkaisukieli fin
Kesto 8 h 28 min
Julkaisutiedot Helsinki Celia 2017 (Helsinki Silencio 2017)
Ulkoasu äänikirja Daisy 2.02 (8 h 28 min)
Julkaisutiedot [Helsinki], Otava 2017. 978-951-1-30429-6.
Asiasanat aivot aktivointi hyvinvointi kehittäminen lasten kehitys rentoutus stressinhallinta tunteet työ vanhukset muisti