Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

60+ : iloa elämään

60+ : iloa elämään

Teoksessa opastetaan suuria ikäluokkia elämään parempaa, mutta omannäköistä elämää. Kirja antaa käytännönläheisiä vinkkejä esimerkiksi ravinnosta, liikunnasta ja elämäntavoista. Ne asiat, jotka saavat hyvälle mielelle ovat hyväksi vanhanakin. Koskaan ei ole liian myöhäistä saada parempi vanhuus!.

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

Tekijä Valvanne, Jaakko.
Lukija Rauvala, Tapio
Julkaisukieli fin
Kesto 5 h 9 min
Julkaisutiedot Helsinki Celia 2016 (Helsinki Näkövammaisten liitto 2016)
Ulkoasu äänikirja Daisy 2.02 (5 h 9 min)
Julkaisutiedot Helsinki, Kustantamo S&S 2016. 183 s.. 978-951-52-3778-1.
Asiasanat elämänlaatu vanhuus elämäntapa vanhukset hyvinvointi ikääntyminen liikunta onnellisuus ravinto terveys vanhuus