Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito
Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito
Kirjassa avataan tietoisuustaitojen historiallisia, filosofisia ja psykologisia perusteita. Mindfulness-harjoitusten tekniset, kokemukselliset ja teoreettiset perusteet tulevat tutuiksi. Buddhalaiseen psykologiaan perustuvissa harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Klemola, Timo. |
| Lukija | Etto Jussi |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 8 h 31 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2013 (Helsinki Celia 2013) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (8 h 31 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Jyväskylä, Docendo 2013. 221 s.. 978-952-5912-74-6. |
| Asiasanat | hengitys henkinen hyvinvointi itsetuntemus mietiskely harjoitteet psykologia buddhalaisuus tietoinen läsnäolo |
