Habaa : iloa, liikettä, voimaa
Habaa : iloa, liikettä, voimaa
Kuntoilijan tärkein ja vaikein tehtävä on liikkeellelähtö. Baba Lybeck kertoo omasta matkastaan intohimoiseksi aktiiviliikkujaksi tarjoten lukijalle kuntoiluvinkkejä, lajitietoutta, terveellisiä ruokaohjeita ja roppakaupalla kannustusta.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Lybeck, Baba. |
| Lukija | Kosonen Tuija |
| Muut tekijät | Järvimäki, Ilkka, Tokola, Johanna, |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 4 h 37 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2013 (Helsinki Gracevoice 2013) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (4 h 37 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Otava 2013. 155 s.. 978-951-1-27577-0. |
| Asiasanat | fyysinen kunto henkinen hyvinvointi juoksu kahvakuulaurheilu kestävyyslajit kuntoliikunta liikunta pyöräily ravitsemus tanssi triathlon uinti |