Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä
Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä
Palkittu tiedetoimittaja paneutuu lihomisen syihin ja tapoihin päästä kiloista eroon. Hän väittää, että rasvan sijaan liiat hiilihydraatit ja elimistön rasva-aineenvaihdunnan häiriöt aiheuttavat lihomista.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Taubes, Gary. |
| Lukija | Latva Maarika |
| Muut tekijät | Erkintalo, Paula, suom, |
| Julkaisukieli | fin |
| Alkuteos | Why we get fat - and what to do about it |
| Kesto | 11 h 57 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2012 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2012) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (11 h 57 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Rasalas 2012. 335 s.. 978-952-5421-59-0. |
| Asiasanat | hiilihydraatit laihdutus painonhallinta painonnousu ravinto vähähiilihydraattinen ruokavalio ylipaino |