Oikeaa ravintoa minulle : opas ravintosuositusten viidakkoon
Oikeaa ravintoa minulle : opas ravintosuositusten viidakkoon
Syömisen taidon opettelu takaa sen, että oppii nauttimaan syömisestä ja ostamaan terveellistä ruokaa tavallisesta kaupasta. Yksilöllinen ruokavalio voi helpottaa monia vaivoja, kuten ylipainoa ja allergioita.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Ruuti, Marja. |
| Lukija | Oikawa Marjatta |
| Muut tekijät | Noponen, Jenni, kuv, |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 7 h 2 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2012 (Helsinki Gracevoice 2012) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (7 h 2 min) |
| Alkuteoksen tiedot | [Helsinki], Gummerus 2012. 176 s.. 978-951-20-8742-6. |
| Asiasanat | ravinto terveysvaikutukset ravintoaineet ravitsemus terveys ravitsemussuositukset ruoka-aineet ruokavaliot |