Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

Syö mitä mielesi tekee

Syö mitä mielesi tekee

Psykologiseen painonhallintaan keskittyvä kirja tarjoaa keinoja pysyvään muutokseen ja tietoa siihen liittyvistä psyykkisistä tekijöistä. Ylensyömistä aiheuttavat ajattelutavat ja tunteet tunnistamalla laihtuminen helpottuu. Ruokavalio opastetaan sovittamaan elämäntilanteen ja persoonallisuuden mukaiseksi.

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

TekijäOllikainen, Teemu.
LukijaRönnqvist, Anssi
Julkaisukielifin
Kesto5 h 45 min
JulkaisutiedotHelsinki Celia 2012 (Helsinki Gracevoice 2012)
Ulkoasuäänikirja Daisy 2.02 (5 h 45 min)
JulkaisutiedotHelsinki, WSOY 2012. 189 s.. 978-951-0-38632-3.
Asiasanat laihdutuspainonhallintasyöminen tunteetylipaino psykologiset tekijät