Siirry sisältöön Siirry kirjautumiseen Siirry sivukarttaan

Syö mitä mielesi tekee

Syö mitä mielesi tekee

Psykologiseen painonhallintaan keskittyvä kirja tarjoaa keinoja pysyvään muutokseen ja tietoa siihen liittyvistä psyykkisistä tekijöistä. Ylensyömistä aiheuttavat ajattelutavat ja tunteet tunnistamalla laihtuminen helpottuu. Ruokavalio opastetaan sovittamaan elämäntilanteen ja persoonallisuuden mukaiseksi.

Kirjaudu sisään

Kirjan tiedot

Tekijä Ollikainen, Teemu.
Lukija Rönnqvist, Anssi
Julkaisukieli fin
Kesto 5 h 45 min
Julkaisutiedot Helsinki Celia 2012 (Helsinki Gracevoice 2012)
Ulkoasu äänikirja Daisy 2.02 (5 h 45 min)
Julkaisutiedot Helsinki, WSOY 2012. 189 s.. 978-951-0-38632-3.
Asiasanat laihdutus painonhallinta syöminen tunteet ylipaino psykologiset tekijät