Mielekkäästi irti masennuksesta : tietoisen läsnäolon menetelmä
Mielekkäästi irti masennuksesta : tietoisen läsnäolon menetelmä
Psykologian ja psykiatrian asiantuntijoiden käytännönläheinen itsehoito-opas, jossa yhdistetään kognitiivinen psykoterapia ja tietoisen läsnäolon menetelmä tehokkaaksi masennuksen hoitomuodoksi.
Kirjan tiedot |
|
| Lukija | Hänninen Antti |
| Muut tekijät | Kabat-Zinn, Jon, Rintamäki, Raija, suom, Segal, Zindel, Teasdale, John, Williams, Mark, |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 14 h 56 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2010 (Helsinki Celia 2010) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (14 h 56 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Basam Books 2009. 322 s 978-952-5534-98-6. |
| Asiasanat | hoitomenetelmät itsehoito itämainen filosofia kognitiivinen terapia läsnäolo masennus mietiskely tietoisuus |
