Irti makeanhimosta
Irti makeanhimosta
Kirja ohjeistaa makeanhimon taltuttamiseen ja helppoon painonhallintaan. Mukana on esimerkkejä makeanhimoa estävistä ja painonhallintaa tukevista ruokailumalleista sekä käteviä ohjeita ruokavalion parantamiseen.
Kirjan tiedot |
|
| Tekijä | Saarnia, Pirjo. |
| Lukija | Nenonen Tuuli |
| Julkaisukieli | fin |
| Kesto | 4 h 56 min |
| Julkaisutiedot | Helsinki Celia 2009 (Lempäälä Egotripstudio 2009) |
| Ulkoasu | äänikirja Daisy 2.02 (4 h 56 min) |
| Alkuteoksen tiedot | Helsinki, Otava 2008. 207 s. 978-951-1-22888-2. |
| Asiasanat | aineenvaihdunta hiilihydraatit painonhallinta ravitsemus ruokatottumukset ruokavaliot sokeri |