Unkarilaissyntyinen psykologian professori on koonnut kirjaksi vuosikymmenien tutkimustulokset kokonaisvaltaisesta elämässä mukana olosta, jonka hän on nimennyt flow-ilmiöksi. Flow-tilassa ihmisen tietoisuus, tarkkaavaisuus ja kyvyt ovat täydessä käytössä, mikä saa aikaan elämän täyteyden kokemuksen ja tunteen siitä, että on ehjästi ja kokonaan oma itsensä.