Gå till innehåll Hoppa till inloggning Hoppa till sidkarta

Päästä irti : vapaudu tunnelukoista

Päästä irti : vapaudu tunnelukoista

Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen.Tunnelukkojen vuoksi toimimme usein lapsenkaltaisesti: välttelemme, lamaannumme tai hyökkäämme. Teemme tämän vain selvitäksemme epämukavista tunteistamme, joita menneisyytemme meissä herättää. Menneisyys ei anna meidän elää täydesti tätä hetkeä. Kun otamme vastuun hyvinvoinnistamme ja päästämme tietoisesti irti menneestä, vapaudumme elämään läsnäolevaa ja tasapainoista arkea.Kirjan uudessa laitoksessa on mukana täysin uusia lukuja läsnäolosta ja tunnelukoista. Kimmo Takanen on tietokirjailija ja kouluttaja, joka on erikoistunut skeematerapiaan ja mindfulnessiin sekä kognitiiviseen terapiaan. Takanen on kirjoittanut myös muun muassa suuren suosion saavuttaneen teoksen Tunne lukkosi – vapaudu tunteiden vallasta.

Logga in

Information om boken

Författare Takanen, Kimmo kirjoittaja.
Inläsare Laitinen Aku
Språk fin
Speltid 9 h 37 min
Utgivningsuppgifter Helsinki Kirjapaja 2018 (Helsinki Silencio 2018)
Fysisk beskrivning äänikirja Daisy 2.02 (9 h 37 min)
Anmärkningar Yhteistuotanto kustantajan kanssa.
Originalverk Helsinki, Kirjapaja [2018 978-952-288-911-9.
Ämnesord aikuisuus elämänhallinta elämäntaito elämäntaito-oppaat lapsuus mielenrauha psyykkinen kehitys tietoinen läsnäolo tunne-elämän häiriöt tunteet
Information om vår användning av kakor
Saavutettavuuskirjasto Celian C-tunnus lehtivihreänä.

Cookies (kakor) är små filer som webbplatsen sänder till användarens dator då användaren besöker webbplatsen. De webbsidor som Celia administrerar använder cookies. Läs mer om dataskydddet och vår användning av kakor.

Nödvändiga cookies

Vi använder cookies för att genomföra tjänsternas grundläggande funktionaliteter. Sådana funktionaliteter är t.ex. inloggning och att spara användarspecifika inställningar. Användare kan inte identifieras endast med hjälp av cookies.

Tredjepartskakor

Med Matomo Analytics mäter vi antalet besökare på olika delar av webbplatsen. Cookies används för att skapa en rapport om användningen av webbplatsen och antalet besökare. Man kan inte identifiera en enskild användare i rapporten.   

Vår chattjänst använder cookies som behövs för att identifiera en session. Cookies och enhetsinformation gör det möjligt att individualisera användaren för tjänsten.

Videorna på webbplatsen är inbäddade från YouTube. Genom att öppna videon accepterar du YouTubes användarvillkor (youtube.com).