Gå till innehåll Hoppa till inloggning Hoppa till sidkarta

Ole itsellesi armollinen : kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Ole itsellesi armollinen : kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi.Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

Logga in

Information om boken

Författare Minkkinen, Eevi, kirjoittaja.
Inläsare Tarvainen, Eeva
Språk fin
Speltid 5 h 30 min
Utgivningsuppgifter Helsinki Celia 2018 (Helsinki Silencio 2018)
Fysisk beskrivning äänikirja Daisy 2.02 (5 h 30 min)
Utgivningsuppgifter [Helsinki], Kustannusosakeyhtiö Otava [2018]. 978-951-1-31539-1.
Ämnesord elämänlaatu itsesäätely itsetuntemus itsetunto vahvistus minä riippuvuus