Ajoittain joudumme tarkistamaan psyykkisiä ja fyysisiä rajojamme. Samat rajat, säännöt ja sopimukset eivät sovi kolmivuotiaalle, teini-ikäiselle ja aikuiselle. Hauraat ja epäselvät rajat aiheuttavat uupumusta ja väärinkäsityksiä ja voivat johtaa elämänhallinnan menettämiseen. Yhtä lailla voivat uuvuttaa ja ahdistaa liian tiukat rajat. Mutta ahdistavista elämän reunaehdoista saa murtautua läpi! On toistuvasti kysyttävä itseltään: Mitä juuri nyt haluan ja tarvitsen? Mitä puuttuu? Onko jotakin liikaa? Rajojaan saattaa joutua määrittelemään uudelleen koko elämänsä ajan. Kuuntelemalla itseään ja toimimalla sen pohjalta voi saavuttaa tyyneyden ja tasapainon. Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013) ja Hyää mieltä ja tunnetaitoja (2014).