Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus
Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus
Kirjassa esitellään urheilijan lihashuoltoon ja suorituskykyisyyteen liittyviä asioita venyttelystä teippaukseen. Oppikirja.
Book info |
|
| Reader | koneääni Esa |
| Contributors | Asmussen, Peter D, Lumio, Marko, Montag, Hans-Jürgen, Saari, Mika, |
| Language | fin |
| Duration | 10 h 11 min |
| Publication info | Helsinki Celia 2015 (Helsinki Celia 2015) |
| Physical description | DaisyTrio 2.02 (10 h 11 min) |
| Level of education | Korkeakoulu |
| Original publication info | Lahti, VK-Kustannus 2009. 296 s.. 978-951-9147-59-8. |
| Keywords | fysioterapia harjoittelu hieronta kuntosalit harjoittelu lihakset lihakset teippaus liikuntafysiologia valmennus venyttely voimaharjoittelu |