Voiko stressi tappaa? : näin katkaiset kierteen
Voiko stressi tappaa? : näin katkaiset kierteen
Teoksessa kuvataan kroonisen stressin mekanismit ja vaikutukset. Kirjassa annetaan käytännönläheiset ohjeet yksinkertaisista tekniikoista, joilla voi merkittävästi vähentää fyysisiä ja psyykkisiä stressireaktioita.
Book info |
|
| Author | Hanna, Heidi. |
| Reader | Ström Maija-Liisa |
| Contributors | Erkintalo, Paula, suom, |
| Language | fin |
| Original | Stressaholic : 5 steps to transform your relationship with stress |
| Duration | 6 h 24 min |
| Publication info | Helsinki Celia 2014 (Helsinki Näkövammaisten Keskusliitto 2014) |
| Physical description | äänikirja Daisy 2.02 (6 h 24 min) |
| Original publication info | Helsinki, Minerva 2014. 243 s.. 978-952-312-032-7. |
| Keywords | elämänhallinta keho psyyke tasapaino stressi riippuvuus stressinhallinta toipuminen stressireaktiot |